Пространство для исследования
эмоций и настроения

Сияй — экосистема для заботы о психическом здоровье. Здесь Вы можете анонимно вести вести как осознанный дневник эмоций, так и свободный дневник. Можете отслеживаете настроение, проходить подготовленные опросы для контроля своего состояния. Можете исследовать свой мир через колесо жизни или медитации, чтобы лучше понимать себя. Экосистема Сияй подойдёт тем, кто хочет мягко заботиться о себе без жёстких требований и жёстких схем: маленькими шагами, в удобном формате и в любое время.

Наши сервисы для психического здоровья

Дневник эмоцийОсознанный дневник для повседневного отслеживания эмоций и настроения

Мой мирДневник свободной формы для ретроспективных разборов

КвизПодготовленные опросы для отслеживания текущего состояния, целей, эмоционального выгорания.

Колесо жизниИнструмент для оценки баланса жизни: работа, здоровье, отношения, отдых и другие важные сферы.

Что-то интересноеСкоро

МедитацииКороткие аудио‑практики на дыхание, расслабление и сосредоточение

Почему Сияй?

Полная анонимность

Никакого настоящего имени, телефона или почты. Все записи обезличены. Можно не бояться, что кто-то узнает. Дополнительная защищайта доступа PIN-кодом.

Тихая поддержка

Личное пространство без осуждения и давления. Мягко помогает исследовать чувства, отслеживать настроение и замечать маленькие шаги вперёд.

Маленькие победы

Вы видите свой прогресс и получаете спокойную, ненавязчивую поддержку. Познавай себя и делай свою жизнь комфортнее.

Начните свой путь в себя

анонимный дневник эмоций с поддержкой искусственного интеллекта, который помогает разложить свои чувства по полочкам и увидеть, как меняется настроение со временем.